Semaine 4

Les visages célèbres que vous pourriez croiser en train de courir

Il y a quelque chose d'étrangement rassurant à voir une star de cinéma rouge et en sueur pendant un footing matinal, comme le reste d'entre nous. Derrière les avant-premières et les interviews soignées, bien des personnalités s'appuient sur la même habitude sans glamour : enfiler les chaussures, sortir, revenir. En voici quelques-unes que l'on associe souvent à une pratique de la course.

Les habitués de Hollywood

Hugh Jackman est depuis longtemps associé à un programme de forme exigeant pour se préparer à des rôles physiquement éprouvants, et le footing en aurait fait partie, parfois partagé avec ses fans sur les réseaux sociaux. Natalie Portman se serait appuyée sur la course lors de sa préparation intense pour Black Swan et a été aperçue en train de conserver cette habitude depuis. Matthew McConaughey a évoqué au fil des ans la clarté mentale qu'il tire d'une sortie, la traitant autant comme un temps de réflexion que comme un exercice. Reese Witherspoon en est une autre que l'on photographie fréquemment en train de courir, l'intégrant souvent à un ensemble plus large d'entraînements plutôt que de s'y limiter.

Au-delà de Hollywood

Cette habitude ne se limite pas aux acteurs. Pippa Middleton, sœur de la princesse de Galles, a été vue en train de courir à Londres et a pris part à des épreuves d'endurance, un rappel que l'attrait de la course traverse des univers très différents. Ce qui frappe dans ces exemples, c'est à quel point la routine sous-jacente est ordinaire. Quelle que soit la notoriété, la sortie elle-même est le même effort régulier et répétitif, accessible à quiconque possède une paire de chaussures et une demi-heure devant soi.

Pourquoi l'attrait perdure

Quand des personnalités publiques expliquent pourquoi elles courent, les raisons ont tendance à sembler familières. Beaucoup décrivent l'effet qui éclaircit l'esprit, le rythme de la chose, la façon dont une sortie découpe dans la journée une parenthèse qui n'appartient à personne d'autre. Certaines ont utilisé leur notoriété pour soutenir des courses caritatives, attirant l'attention sur une cause tout en incitant les gens à bouger. D'autres y voient simplement une part de leur manière de rester actives au milieu d'emplois du temps qui écraseraient la plupart d'entre nous.

Ce qu'il faut en retenir, ce n'est pas que vous devriez copier la routine de telle ou telle célébrité. C'est que la course s'adapte à qui la pratique. La même activité qui aide un acteur débordé à trouver vingt minutes de calme peut faire exactement la même chose pour vous, sans équipe de tournage.